在「系統偏好設定」->「螢幕使用時間」
裡面可以看到一天全部程式的使用時間，右上角有日期可以切換。
下面點選app，可以選擇程式來查看各別程式的使用時間。
家長可以藉此了解小孩有沒有偷用電腦
可以查看一週統計
依類別區分
查看你的螢幕被「喚醒」幾次？
左邊下面的選項可以設定限制使用時間和程式等等，有興趣的人再研究看看。
[無邊框]
[MAC] 查看電腦使用了多久？查看哪個程式使用最久？
“
在mac上有一個程式可以看你的電腦使用多久，是哪些應用程式被使用？也可以指定哪些程式可以用不可以用。„
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2022-02-17 10:48:55 最後編修
2022-01-11 14:27:21 By 張○○
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