那天穿了件無袖的衣服，寫黑板的時候隨口就說手臂太鬆了，想要讓它變緊實。隔天改聯絡簿時，就發現貼心的學生寫著......「老大，你想知道怎麼瘦手臂對嗎? 讓我來教你吧！」
要我先準備二個裝水的寶特瓶... 接著看右邊？右邊是什麼模樣呢？
原來，她把動作用畫的方式呈現。方法很簡單，只要三個步驟。
第一個，二手平舉，慢慢數到15~
第二個，雙手舉垂直，慢慢數到15~
第三個，將雙手往後舉，一定要90度，一樣數到15。
還特別提醒~ 每天至少做10次，而且只要做到緊實就好，不然就會長肌肉。
感動學生的貼心。寫給她小小回應。左邊是剛看到用左手寫的鋼筆字。中間則是下午用右手寫的毛筆字。
隔幾天，她又提醒了我。看到她畫的蝴蝶袖共振圖，讓我大驚！
雖然小丫頭特別提醒我，不要說是她告訴我這個方法。但我只保證不會"說出"她的名字。
嘿~我用打字的... 巧婕~謝謝囉！
老大會努力變緊實的。
本班的聯絡簿一向是學生練畫，老師練字的空間^^，有夠亂來。
[ZF食驗]第一次做草莓果醬經驗(不算成功) ZF食驗不是專業的食譜文，記錄我的實驗(食驗)，分享經驗！ 做料理一向憑感覺，沒有用標準配方~只會做簡單的，如果我都能成
元素？惡劣天氣？ 元素與惡劣的天氣是我怎麼也聯想不在一塊的
信的旅行~ 西屯郵局郵務中心參觀記(下) 平信篇 每天回家，都會繞到管理室去看信箱有沒有信。看信箱對我來說是很無聊的事，但小朋友喜歡，有取出寶物的感覺。現在的信件要嘛就是
親子玩數學~撲克牌加法 教小蒨玩牌，學校教具3種花色（星星、月亮、太陽）1~10共30張，先將5排出，依序再接出4、6就像我們的撲克牌遊戲接龍，
音符號與中文字(1/3)注音符號 我常用的輸入法是注音輸入，這種方法對熟悉ㄅㄆㄇㄈ的臺灣人來說，是容易上手的輸入方式。只是注音輸入法常出現同音字的錯誤，不
利用手機螢幕錄影AZ Screen Recorder，將投影片錄製聲音視訊 這是電腦素人的備忘錄。 最近身體差，答應的探究發表活動臨時去不成。人沒去，該報告的內容不能開天窗，就做了投影片並錄音成影
功與能的簡易動手做~吸管吹箭與做功 我的活動習慣是完全開放，略講大致方法，其餘由他們自己試。根據經驗，不是那麼容易就成功的活動可以玩比較久，也會讓學生有挑戰性。
永安漁港的彩虹橋 在港口邊欣賞的彩虹橋，配合落日餘暉，映出不一樣的風采。天色暗了，彩虹橋便會點亮照明燈，成為名副其實的『彩虹』橋
真菌附身！非動物非植物的冬蟲夏草 並非所有被真菌寄生的昆蟲都稱為冬蟲夏草，中醫裡的冬蟲夏草專指
從漫畫小知識做紫色高麗菜雞尾酒實驗 利用紫色高麗菜汁液的酸鹼變色特性，我們在同一杯溶液中透過酸鹼中和的方式製造不同酸鹼梯度，而製造顏色漸層的效果
週期表教學~元素之最(教師解答版) 可以配合線上互動週期表Ptable應用的幾個題目與答案
